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太ももにすき間をつくる「ダイエットの御守り本」

7日間で太もものすき間ガン開き しれっとヤセてく魔法の脚ヤセ

   「足パカソーラン節」や「カマじいダイエット」など、数々のエクササイズを考案してきたなるねぇさんの初の著書『7日間で太もものすき間ガン開き しれっとヤセてく魔法の脚ヤセ』(KADOKAWA)が発売される。

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   7日間で効果を出す「魔法の脚ヤセ」術を紹介していく。1分のエクササイズから始めることができるので、忙しい人もチャレンジしやすい。

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   「くじけたときのダイエットの御守り本」をテーマに、体重のマインドセットから見直す脚ヤセ術が収録されている。

   大きな写真と厳選した文字情報のポイント解説、開きやすい製本など、取り組みやすいよう工夫されている。

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   摂食障害になったこともあり、体重が20㎏も増えたり減ったりを繰り返した経験を持つなるねぇさん。ポジティブにダイエットに向き合えるようになった秘訣とは?

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   気軽に始めることができるダイエット術に加えて、前向きになるための秘密も紹介されている。明日の自分は今日よりきれいになれると信じて、なるねぇさんのエクササイズを取り入れてみては。

■なるねぇさんプロフィール
なるねぇ/1998年7月26日、福岡県生まれ。YouTubeチャンネル「なるねぇ【笑けるダイエット】」はわずか開設10ヶ月で登録者100万人を突破し、大人気動画「足パカソーラン節」は4000万超の再生を記録。まさに飛ぶ鳥を落とす勢いの新進気鋭ダイエットインフルエンサー。

※画像提供:KADOKAWA


 
  • 書名 7日間で太もものすき間ガン開き しれっとヤセてく魔法の脚ヤセ
  • 監修・編集・著者名なるねぇ 著
  • 出版社名KADOKAWA
  • 出版年月日2023年3月 9日
  • 定価1430円(税込)
  • 判型・ページ数A5判、96ページ
  • ISBN9784048974158

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