Twitterのフォロワー数が20万人を超える大崎博子さんは、御年90歳。ひとり暮らしを謳歌する方法が人気を集めている。
そんな大崎さんは、このたび2冊目の本を刊行した。1冊目の『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』は5万部を突破するほどの人気だった。
2023年1月18日、『90歳、ひとり暮らしの知恵袋 お金をかけない素敵な毎日の過ごし方』（宝島社）が発売された。
本書では、大崎さんの節約術やおしゃれ、健康法、デジタル生活の楽しみ方などを紹介している。
「こんな私の生活が、老後の不安を抱えている人や、シニア世代の親を持つ人たちの参考になれば、これほどうれしいことはありません」という大崎さん。ここでは、本書の内容を一部紹介しよう。
「デジタル生活の知恵」...スマホで外出が楽しくなる
「散歩中に見かけた花の名前を知りたい」「駅の広告に出ている芸能人の名前が思い出せない」というときにはGoogle（グーグル）の画像検索を使いこなす。
「節約の知恵」...想像以上に快適なキャッシュレス生活
クレジットカードやプリペイドカードに加えて、「QR/バーコード決済」も取り入れている。しっかりポイントも貯めているそうだ。
「健康の知恵」...毎日５分間太極拳を行って寝たきりを予防する
太極拳は高齢者にオススメの健康法。下半身の筋肉を鍛える、血流改善、深い呼吸でリラックスなど、寝たきりを予防するには良い効果がある。8年間続けているという。
「おしゃれの知恵」...華やかさがプラスされるスカーフやストールの巻き方
おしゃれもしっかり楽しんでいる大崎さん。スカーフやストールをプラスすると、お金をかけずに華やかさを演出できる。1000円台でも気に入ったものを買えるという。
目次は以下の通り。
第1章：月10万円で楽しく暮らす 節約の知恵
第2章：人とつながる趣味が広がる デジタル生活の知恵
第3章：シニアライフ充実のカギ！ 健康の知恵
第4章：年を重ねた人こそ小ぎれいに おしゃれの知恵
第5章：無理なく、日々を心地よく 掃除・洗濯の知恵
第6章：楽しい食事こそ元気の源 料理の知恵
お金をかけずとも、ちょっとした工夫で毎日を楽しむことができる。スマホを持って散歩に行くだけでも、気づきがたくさんありそうだ。大崎さんのように日々を心地よく過ごしていきたい。
■大崎博子さんプロフィール
おおさき・ひろこ／1932（昭和7）年、茨城県生まれ。2022年11月に90歳を迎えた。機械オンチだったが、78歳のときに娘の勧めでパソコンに出合い、やがてスマホを使いこなすように。2011年3月からTwitterを始めると、戦争体験者ならではの思いや等身大の日々のツイートが共感を呼び、若者から同年代の人々まで幅広い支持を集める。2022年12月現在、Twitterのフォロワー数は20万1000人超。
Twitter：@hiroloosaki
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