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60代は「始めどき」。先輩たちに学ぶ"好き"の極め方

60歳からは自分育てと"好き"を楽しむ

   子どもたちが独立し、仕事も落ち着き、ようやく自分の時間がとれるようになる60代。せっかくなら新しいことを始めたり、好きを究めたりして、生き生きと過ごしたい。

   2023年11月28日『60歳からは自分育てと"好き"を楽しむ』(主婦の友社)が発売された。

「60歳からは自分育てと"好き"を楽しむ」主婦の友社 編 (主婦の友社)
「60歳からは自分育てと"好き"を楽しむ」主婦の友社 編 (主婦の友社)

   本誌は「60代は始めどき」をテーマに、60歳を超えていきいきと暮らす人たちを特集していく。

俵万智さんにとって「歌を詠む」とは?

   今年12月で61歳になる俵万智さん。歌を詠むことの良さを、「日常に立ち止まる時間が生まれ、言葉にするために、もう一度味わい直すことができる」「歌は、だれにでもできる、最も始めやすいクリエイティブなこと」と語る。

これから短歌を始める人に向けたアドバイスも。

専業主婦から65歳で雑貨店員に

   専業主婦から65歳でショップ店員になった人、長年の趣味の庭造りを極め続ける人、元デザイナーの経験を生かしておしゃれを楽しむ人にもインタビュー。自分だったらどんな暮らしをしようかと考えるのが楽しくなる。

「雑貨店で働き始めたのは65歳のとき。さまざまな出会いは新しい景色を見せてくれます」
(「モルン」スタッフ 佐々木裕子さん 72歳)

   また、60歳からの暮らし方について、プロがアドバイスするコーナーも。ライフスタイルが変わる時期だからこそ、片付けの良い機会となる。整理収納アドバイザーの井田典子さんが片付けのポイントを紹介している。


   菓子・料理研究家の柳瀬久美子さんによる、頑張らずできる、ちょっと素敵なお茶の時間の演出は必見だ。おうちに人を招きたくなる。


健康、お金、趣味のこと

   「ずっと元気でいるための、女性の健康対策」では、60歳からの体のメンテ法を伝授。若いころのような無理はきかない年代だから、自分の体を見つめなおすことが大切だ。不調を感じたらガマンせずに対応しよう。


   新しい生活で心配なのがお金。FPの中村芳子さんが「60代からのお金の基本のキ」を指南していく。

   また、気軽にはじめられる新しい趣味も紹介。スマホ撮影やアクセサリーづくりなどに挑戦してみてはいかがだろうか。


 不安もあるけれど、自由な時間は宝物だ。先輩たちの暮らしに学び、自分らしい暮らしを探していこう。


※画像提供:主婦の友社


   
  • 書名 60歳からは自分育てと"好き"を楽しむ
  • 監修・編集・著者名主婦の友社 編
  • 出版社名主婦の友社
  • 出版年月日2023年11月28日
  • 定価1430円(税込)
  • 判型・ページ数A4判、100ページ
  • ISBN9784074560363

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