『内向型人間だからうまくいく』　カミノユウキ著

　生きづらさの原因は、もしかしたらあなたが内向型人間だからかもしれない。実は、世に出回っている自己啓発やビジネス書は外向型人間向けのものが多い。しかし、3人に1人が内向的な性格であることが専門家による研究からわかっている。本書は、会社員時代、内向型の性格が仕事のストレスになった著者が、内向型人間の特徴や活かし方、ストレスとどう向き合うかを解説したもの。

　外向型か内向型かは生まれ持った性質であり、簡単に変えられない。外向型の人が多い環境の中で内向型が活躍するにはどうすればいいか。例えば、時間の使い方。短い時間でさっと仕事を始められる外向型人間に憧れるかもしれないが、内向型人間はまとまった時間を確保してから仕事に取り掛かると、外向型人間に劣らないスピードで、質の高い仕事ができる。まずは本書の内向型診断テストで自分がどちらのタイプか是非チェックしてみてほしい。