ゴッドハンドが考案。一日一マッサージでカラダも心も快調に！

 今、多くの女性が関心を持つ女性ホルモン。

月経トラブルのほか、冷えやコリ、イライラ、便秘、肌トラブルなど、様々な不調と深く関わっています。自律神経と関係が深い女性ホルモンを整えるには、毎日のケアやマッサージが実は一番効果的！

人気のエステティシャンで、ゴッドハンドと呼ばれる?橋ミカさんが、生理周期に合わせた一日一マッサージを日めくりカレンダー方式で提案！
女性ホルモン力ＵＰのための快適生活術もご紹介いたします。

■集英社学芸編集部サイト
http://gakugei.shueisha.co.jp/

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【本書の内容】
本書は２部構成になっています。

① 本誌（34p）
知っているようで知らない女性ホルモンのこと、生理との関係、リンパマッサージの効用をわかりやすく解説。リンパ節と流し込む方向がひとめでわかる、お風呂で使えるリンパマップ（マッサージシート）つき。

② 日めくり（32p）
月経集計による体調の変化に合わせて、?橋ミカが考案した28日分の簡単リンパマッサージ。
わかりやすい、かわいいイラストでやる気もアップ！
「きょうのマッサージ」のポイント解説のほかに、ミカさんのプライベートケアや、女性ホルモン一言メモなど、めくるのが楽しい盛りだくさんの中身。

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【著者プロフィール】
高橋ミカ（たかはし・みか）
1971年生まれ。高校卒業後、大手エステティックサロン勤務を経て27歳で独立。
2004年、東京都内にエステティックサロン『ミッシィボーテ』を開業。
自ら多くの著名人や芸能人の施術を手がけ、その効果の大きさに「ゴッドハンド」と呼ばれている。化粧品のプロデュース、各種講演、テレビや雑誌出演など多忙な日々をおくっている。
http://ameblo.jp/mishii-mika/

書名：女性ホルモンＵＰ！　?橋ミカの日めくりリンパマッサージ
著者名：?橋ミカ
発売日：２０１４年３月２６日（水）
定価：本体１,２００円＋税