カラダのこと| J-CAST BOOKウォッチ

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カラダのこと

株式会社クロスメディア・パブリッシング

「朝食は必ず取ったほうがいい」は間違い！？カラダの新常識が明らかに！

5万人以上を診てきた"カラダバランス整体師"が伝える「自分の力を100％引き出す」方法こんな症状はありませんか？ □集中力が持続せず、これまでのパフォーマンスができない □なんだか疲れやすくなった ...

株式会社クロスメディア・パブリッシング

IQ、EQに続くリーダー必須のスキル「BQ」を身につける方法とは？

働き方改革や長時間労働是正など働き方のパラダイム・シフトが進む中、管理職の皆さんには以前にも増して、EQや共感力、マインドフルネスを軸にしたリーダーシップ力が求められています。その中でも必要とされるリ...

リーダーズノート出版

前代未聞の白血病闘病記『THE 30才男白血病！』が抽選で5名様に当たる！

　本書の著者（34）は、3年前の2016年2月8日に急性骨髄性白血病と宣告された。　急きょ、勤務していた東京の会社を辞め、愛知県に帰郷しての闘病。絶望の中、200日に及ぶ生活をつづった日記が本書だ。...

偽薬でもなぜか効果はある！　書籍『僕は偽薬を売ることにした』が5名さまに当たる！

　「プラセボ（プラシーボ）効果」という言葉を聞いたことがあるだろうか？　有効成分が入っていない薬を服用しても、病気の症状が改善することだ。「偽薬効果」とも言う。　本書『僕は偽薬を売ることにした』（国...

株式会社クロスメディア・パブリッシング

人生100年時代の"本当"の歯のケアとは？

「手術が不安」「切開が怖い」「お金がかかる」とインプラント治療を躊躇している方へ月間約100本の治療を行うインプラント専門医が教えるインプラントの基礎知識から新常識・最新治療まで！（※日本国内のク...

医学博士がすすめる簡単＆究極の「1分正座」健康法！『血管を強くする1分正座』（小学館集英社プロダクション）が抽選で5名様に当たる！

　正座するだけで血管を強くすることができる。しかも、1分間だけでいい。こんな簡単な健康法を唱えているのが、医学博士の池谷敏郎さんだ。　なぜ「正座」をすると、血管力が高まるのか。それは「NO（一酸化...

毎朝、駅のトイレで"ギリギリの闘い"をしないために

プロローグ毎朝の通勤中、便意に襲われることはないでしょうか。途中下車をして駅のトイレに駆け込んでも、長蛇の列で地獄。かといって遅刻しないために、会社や学校まで我慢し続けるのも、限界とのはざまで...

株式会社実務教育出版

１日５分！親子で楽しみながらできる！

読み書きが遅い、集中できない、運動が苦手......子どもがきちんと育たない原因は視力ではなく「視機能」にあった！最近社会問題となっている「スマホ育児」や「外遊びの減少」などにより、子どもが目を動か...

株式会社実務教育出版

くしゃみのスピードは新幹線なみ！？

数字でわかる、からだのすごさ私たちのからだには、びっくりするようなことがたくさんあります。たとえば、からだには何個の骨があると思いますか？50個でしょうか、100個でしょうか。正解は‥‥。お...

日本加除出版株式会社

整形ってそんなに気軽にして大丈夫なの？

昨今、ＴＶ等で美容整形外科のＣＭをよく目にします。どんな人でも、美しくなりたい、と思うことは自然なことです。美容医療の広がりに伴い、苦情相談も増えるようになりました。・満足する効果が得られなか...

株式会社弘文堂

その生きづらさ、「自己肯定感」の不足かも？

●あなたに当てはまるものはありますか？ □ 頼まれごとを断れない □ 周りに合わせて楽しいフリをしてしまう □ 好きになった相手に尽くしてしまう □ 社会のルールやモラルを破る人が許せない □ 自信は...

株式会社弘文堂

眠れない日々とはさよなら！心理学で不眠をなおす秘策

午前０時の寝床で、毎週おんなじ憂鬱明日からまた１週間が始まる。早く寝なきゃ。でも寝れない......。朝から会議がある、ママ友とのランチがウザい、予約の時間に病院に行く自信がない......。嫌...

株式会社講談社

腹筋で人生が変わるのか？　＃腹筋女子

　2017年の流行語大賞にも選ばれた「インスタ映え」。写真を撮ってインスタグラムに投稿するのはもはや当たり前の時代で、インスタグラムでより多くの写真が上がっているかどうかが、いまや人気の指標にもなり得...

元気で長生き！のために知っておきたいこと

　本書は、がんにかかるリスクを減らすためのがん予防の基礎講座や、身近な人が「がん」と診断されたらするべきこと、今すぐ始める認知症予防、お医者さん300人に聞いた健康寿命のために知っておくべき○と×な...

株式会社弘文堂

理系と文系の最先端の叡智が結集して、人類が初めて直面する倫理的問題群に挑む！　山中伸弥（京都大学iPS細胞研究所所長）監修。

ゲノム編集技術の進歩とあいまって予想を超えるスピードで拡大するiPS細胞研究の最前線。次々に生じる思いもかけぬ新しい倫理的課題。科学者と人文学者が各々の知をぶつけ合い、課題の克服を目指す。【目次】...

株式会社弘文堂

学生数、3,519人。増え続ける発達障害の大学生が抱える不安とは？

　ADHD、アスペルガー症候群、発達障害のある大学生は増加傾向にあります。なかには未診断の隠れ発達障害の学生も。　決められた制服を着て、決められた時間割に従い、決められた教室で授業を受けていればよ...

TVでも話題沸騰！　「スマホ首」に警鐘を鳴らす！！

　自律神経失調症／頭痛／めまい／慢性疲労症候群／頸筋性うつ／パニック障害／更年期障害／ドライアイ／ドライマウス／血圧不安定症／ムチウチ／不眠症／多汗症／機能性胃腸症／過敏性腸症候群／機能性...

お手ごろ価格も話題！　聞くだけでストレスや疲れを軽くするＣＤブック

「とても気持ちが安らいで、聴いていると肩こりが軽減されてびっくり! 　すごいです! !」 (31歳)「聴くと気持が穏やかになります。寝る前にかけたら、知らないうちに深い眠りについていました...

心を整えるカギはお経にある!?

　最近、心が疲れたり、元気が出ないなんてことありませんか？　そんなあなたにおすすめしたいのが、アスコム刊の『心を整える高野山のお経CDブック』です。　今年で開創1200年を迎える高野山。そ...

アレルギー、生活習慣病、ガン……。その原因は、汚れた腸にあった！　集英社新書『腸が寿命を決める』（著：澤田幸男、神矢丈児）、4月17日（金）に発売！

人体には「免疫」という機能が備わっているが、その「免疫システム」の約８０％を「腸」が担っていることが近年明らかになった。それは腸がさまざまな病気に関係し、腸の健康こそが身体全体の健康に直結...

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