50代「本当はしたい...でも痛い！」どうすれば？ 女医が教える「性のトリセツ」

女医が教える性のトリセツ

   人生100年時代、長く連れ添った夫婦で気になるのが性の問題だ。今回は、YouTube「女医 冨永喜代の人には言えない痛み相談室」ほかSNSでも人気の富永喜代先生による、「性と健康」にフォーカスした『女医が教える性のトリセツ』（KADOKAWA）を紹介する。

画像は『女医が教える性のトリセツ』表紙（KADOKAWA提供）

   著者である"痛みの専門医"富永ペインクリニック院長・富永喜代先生の元には、全国から患者が集まり、のべ23万5000人の痛みを治療し、性交痛外来では5000人のセックスの悩みをオンライン診断してきた。多くの実績をもつ富永先生が性にまつわるあらゆる悩みに答えていく、「性と健康」にフォーカスしたのが本書だ。

   加齢によるホルモン変化、更年期障害を和らげる方法、痛み・ニオイ・SEXレスの処方箋、自宅でできるデリケートゾーンケアなど、人生100年時代、悦びを諦めないための実用書としてまとめられた。

   「今、私たちに本当に必要なのは、体系化した医学的論拠、統計的な指針です」と語る著者は、そこに沿ったアドバイスをふんだんに盛り込んでいる。さらに、徹底的にセルフケアにこだわり、「ケア手法もできるだけシンプルに、日々続けられるよう計算し尽しているものばかり」だ。

＜こんな方へおすすめ！＞
性や更年期障害に悩みを抱える女性
もっとパートナーとSEXを楽しみたい男性
人生１００年時代、悦びをあきらめたくないすべての方へ

   セックスレスや80代の夫とのセックス、婚外セックス、子宮摘出後の性事情など、人には言えない悩みが満載だ。しかし、自分も向き合う可能性があるものばかりだ。

   本書の目次は以下の通り。

【第1章】 気になる「ニオイ」の本当の原因 正しいケアと処方箋
【第2章】 加齢によるホルモン変化とデリケートゾーンへの影響
【第3章】 セックスが苦痛！ 痛みの専門医が明かす性交痛の真実
【第4章】 即実践！ 勃たない男と濡れない女、極上テクニック
【第5章】 人生１００年時代の性と健康術
and more.

　人生100年時代、パートナーと上手にセックスを楽しんでいきたい方も多いだろう。加齢に伴う変化に向き合うためにも一度読んでおくと不安がやわらぎそうだ。

※画像提供：KADOKAWA

（BOOKウォッチ編集部）

　

• 書名: 女医が教える性のトリセツ
• サブタイトル: 人生100年時代 悦びを諦めないための秘密の処方箋
• 監修・編集・著者名: 富永喜代 著
• 出版社名: KADOKAWA
• 出版年月日: 2022年2月25日
• 定価: 1430円（税込）
• 判型・ページ数: 四六判・208ページ
• ISBN: 9784048971836