こうすれば変われるかも。忙しいオトナ女子の暮らし

　20代後半から30代後半にかけては、仕事の役割が変化したり、体調の変化を感じはじめたりなど、精神の面でも体力の面でも大変な時期。1月17日に発売された『忙しくても毎日をご機嫌に オトナ女子の暮らしレシピ』(インプレス)では、そんな忙しい毎日でも負担なく続けられる家事術や空間づくりなどの暮らしの工夫を紹介している。

写真は、『忙しくても毎日をご機嫌に オトナ女子の暮らしレシピ』(インプレス)

　『忙しくても毎日をご機嫌に オトナ女子の暮らしレシピ』(インプレス)の著者は、フォロワー数17万人を誇る人気インスタグラマー・namytoneさん。namytoneさん自身もフルタイムで働く30代の女性で、日々の暮らしぶりや家事術、仕事の悩みをインスタグラム上に綴り、20代後半～30代の女性の共感を集めた。本書はnamytone（ナミトーン）さんの初の著書。

写真は、著者のnamytoneさん

　本書では、「ライフスタイル」「自炊」「空間作り」「掃除・洗濯」「お金の使い方」「おしゃれと美容」「心とからだのケア」の7つのテーマに分けて、namytoneさんの工夫が紹介されている。仕事モードとくつろぎモードを切り替えやすいリビングや、おいしい手抜き自炊術、引き出しを入れ替えるだけの衣類収納など、忙しくて時間がなくても快適に過ごせるアイデアが多数載っている。

写真は、namytoneさんの工夫をもとにしたリビング

写真は、引き出しを入れ替えるだけで衣替えが完了するクローゼット

写真は、週末の作り置き料理。作っておくと平日の料理にかかる時間が全然違う

　なお、Amazonまたは楽天ブックスで1月31日までに本書を購入すると、本書未収録の紙面データとnamytoneさんがお金管理に使っているお金シートがプレゼントされる。

（BOOKウォッチ編集部）