顔や体のゆがみって、無意識なクセが原因だったの？

　多くの女性が悩む見た目の悩みの原因は、実年齢ではなく、顔や体のゆがみ・たるみ・むくみにあるそうだ。そしてこれらを引き起こすのは、無意識に行っている悪い「クセ」の蓄積だそうで、KKベストセラーズから発刊された『おとなの美人習慣』では、それはちょっとした良い「習慣」で少しずつ書き換えれば改善するとしている。

『おとなの美人習慣』(KKベストセラーズ)

　著者はアンチエイジングデザイナーとして活躍する村木宏衣さん。村木さんは、小顔やむくみなど、女性の様々な悩みに対して問題の根本に働きかける独自の『村木式整筋メソッド』を確立した方で、その高い技能から、女優やモデルからの信頼も厚いという。

　本書では、そんな村木さんが日頃から実践している良い「習慣」を紹介している。時間もお金もかけずに行える「予防」と「リセット」で、誰でも、何歳でも美人に変わっていくそうだ。食事やお風呂のことなどが、全八章構成で紹介されている。

（BOOKウォッチ編集部）