一家に一冊、ぜひ手元に置いてほしい防災ブックがある。本書『全災害対応！ 子連れ防災BOOK 1223人の被災ママパパと作りました』（祥伝社）だ。
144という少なめのページ数と、ほっこりするイラストが描かれた表紙。サラッと読める本かと思ったら、「全災害対応！」「1223人の被災ママパパと作りました」とあるとおり、情報量の多い、想いの強い一冊だった。
著者のNPO法人ママプラグは、クリエイティブな視点で家族の未来を設計する、事業型NPO法人。自ら考えて動く「アクティブ防災」を提唱し、全国で防災講座を展開するほか、女性のキャリアを豊かにする「キャリア事業」などを中心に活動している。企画した書籍に『被災ママ812人が作った子連れ防災手帖』など、協力した書籍に『被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40』（アベナオミ 著）などがある。
本書は5つのパートで構成されている。
1 そのとき、どうやって身を守ったか
2 体験談に学ぶ 本当に必要な防災とは
3 オーダーメイドで考える防災
4 もう一歩先へ 自ら動く防災
5 医療従事者に聞く 災害時に必要なこと
阪神・淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、平成29年九州北部豪雨・小野豪雨、平成30年7月豪雨、北海道胆振東部地震など、近年日本で起こった災害ごとに被災したママパパの声をまとめ、防災術を伝えている。
「防災は千差万別です。家族の数だけ必要な防災があります」と「まえがき」にあるが、まさにそのとおりだと思う。例えば、妊娠中、乳児がいる、高齢の祖父母と同居、山・川・海の近く、または高層マンションの上階に住んでいる......など、家族構成や居住環境によって、注意すべき災害も備えるべきものも異なる。
「下校中の子どもの安否がわからない」「臨月で被災し不安定になった」「マンションの上階の揺れは半端なかった」など、被災時のかなり具体的な状況と、臨場感のある体験談、すぐ始められる対策が豊富に書かれている。あらゆるケースが網羅されていて、自身にあてはまるところを読むだけでも十分に役立てられる。
ここでは「2 体験談に学ぶ本当に必要な防災とは」から、「本当に必要なもの」を紹介したい。
■あれがあってよかったグッズ
・ほうきとちりとり
・充電式掃除機
・軍手
・バケツ
・LEDライトやキャンドル
・ラジオ（電池式か充電式）
・ライト
・バッテリー（電池式）
・おしりふきとウエットティッシュ
・使い捨てカイロ
・マスク
・保湿クリーム
・衛生グッズ
・非常用トイレと消臭袋
・生理用ナプキン
・オムツ
・猫砂（非常用トイレ代わり）
・大判のハンカチやふろしき
・おんぶ紐
・リュックサック
・キャリーカート
・キッチンバサミとピーラー
・レインコートやポンチョ
・レトルト食品や缶詰
・野菜ジュース
・乾物やフリーズドライ食品
・チョコ・キャンディ・ビスケット
・絵本やオセロなどのアナログなもの
・現金
■スマホに入れておきたいアプリ
・ラジオアプリ（「NHKラジオ らじるらじる」「radiko.jp」など）
・位置情報を発信するアプリ
・SNSアプリ
・災害情報アプリ（「東京都防災アプリ」「Yahoo！防災速報」「NHKニュース・防災」など）
・避難所がわかるアプリ
「防災グッズ」というくくりで考えず、「日用品」として常備できるものが意外と多い。スマホは、今や「災害時に命を守る大切なツール」だという。
評者は、昨年（2018年）の猛烈な台風の影響により、数日間の停電と、風に飛ばされた隣家の雨戸が自宅の外壁に直撃する被害に遭った。初めて、災害の恐ろしさを肌で感じた。
地震は頻発し、気象が激しくなっている昨今、災害はいつか起こるかもしれないことから、今にも起こりうることに変化した。しかし本書は、防災に対する心構えをこう書いている。
「子どもを守るためにパパやママがやっていくべきことは、恐怖に怯えながらストイックに防災に取り組むのではなく『楽しみながら、日常生活の質を底上げする』ということ」
1223人の被災ママパパの体験と知恵を、家族で共有したいと思う。
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