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スポーツドクターが教える　一瞬で心を｢切り替える｣技術

辻秀一
2012/6/28
　仕事の締切が頭から離れなかったり、失敗がいつまでも尾を引いていたり、ここ一番のプレゼンで自分の力が発揮できなかったり……気持ちが落ち着かなくて、仕事が手に付かない、ということはありませんか？

　考えてみれば、プロのスポーツ選手などは、「切り替え」が上手。ミスをしても、相手に得点をとられても、その「切り替え力」でどんなときでも、最大のパフォーマンスを発揮します。

　本書では、そんな「切り替え力」を、自分がいま手に持っている手帳で身につく方法を紹介します！

　ちょっとしたことにゆらいでばかりの自分から落ち着いて結果を出せる自分に変われます！

書名：一瞬で心を「切り替える」技術
著者：辻 秀一
発売日：2012/6/14
定価：1470円

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