「こころの温度を1℃あげよう」ハートレシピ・プロジェクト編

身体が冷えると血流が悪くなり、免疫力も低下して病気になりやすくなる。確かに冷えは万病のもと。では、こころはどうなのか？

人間関係で悩み傷つき葛藤がおこると、こころは寒々としていき、その悪循環でいらぬ争いが起きて物事がうまくいかなくなる。こころの冷えは不幸の源。では、どうすればよいのかを解き明かしたのが本書だ。

「笑顔は幸せの扉を開く鍵」「相手は変えられないが自分は変えられる」「自分が変わることで物事がうまくいけば、周りの人にもいい影響が伝わり、運命も好転する」など、見開きのページで紹介される文章が、時には珠玉の言葉として心に響く。

本書は創立90年余の念法眞教のホームページに好評連載されているエッセーをまとめたものだが、宗教臭さはなく、分かりやすい仏教の教えが行間から感じられ、読後にこころが温かくなる1冊となっている。