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「おやじ必読！愉しく続ける糖質制限ダイエット」　桐山秀樹著　吉村祐美、江部康二監修

ダイエット
吉村祐美
桐山秀樹著
江部康二
夕刊フジの書評から
2013/1/ 7
 夕刊フジで「ホテルコラム」連載中の著者は、糖尿病でメタボおやじだった。それが、糖質制限食を体験して、３週間で20キロ減らした。その「驚きの即効性とキープ力」を多面的に徹底解説している。
　また、日々、糖質制限食を調えたパートナーの文芸評論家・吉村祐美氏が「糖質制限ダイエット」における３つの食事法を伝授。著者のために２年間継続した「糖質制限食」のレシピも紹介する。
　ちなみに担当編集者も、肉をモリモリ食べられ、焼酎やウイスキーなど蒸留酒系や赤ワインならお酒もOK、カロリー制限なしという本書のメソッドを試して２週間で５キロ減、３ヶ月で10キロ減に成功したのだとか。さあ、３週間後の自分を楽しみにレッツ・トライ！

書名：おやじ必読！愉しく続ける糖質制限ダイエット
著者：桐山秀樹　監修：吉村祐美、江部康二
発行：世界文化社
定価：1365円

夕刊フジ

産業経済新聞社発行が発行する、首都圏・近畿圏を中心に販売されているタブロイド判夕刊紙。ターゲットは30代～60代を中心とした都市型男性ビジネスマン。 WEB版は「ZAKZAK」（http://www.zakzak.co.jp/）で、紙面と同じ記事だけでなく、WEBオリジナルの記事も人気。 書評は毎日掲載しており、紙面ではこのコラムで掲載されたもの以外も読むことができる。

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夕刊フジの書評からの一覧

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