リモートや自粛生活が続き、自宅にいる時間が多くなると、ついつい運動不足になってしまう。加えて長時間パソコンに向かっていると、気づかいないうちに、頭皮が凝り固まってしまうこともしばしば。
頭皮が気になるあなたにおすすめしたいのが、「＆ROSY 7月号」（宝島社）の特別付録に登場した「スカルプD ボーテくまで型電動ヘッドスパ」。女性らしい柔らかなカラーが可愛らしい、スキマ時間に活用できるアイテムだ。
大きさは、H21.5×W9.5㎝と、握りやすく、頭皮や首元にフィットしやすいサイズ感。手をイメージしたくまで型デザインで頭皮を包むようにケアできる。落ち着いた色合いが悪目立ちしないので、書斎やデスクに置いて、作業の合間にサクッと使うのもいいかも。頭皮を柔らかくすることで、血流を良くして、仕事の生産性も上げちゃおう。
さらに、単4形乾電池2本を使用するため、程よい振動が頭皮に伝わる。まるで手でもみほぐしているような使い心地で、硬くなった頭皮を柔らかくしてくれそう。
ますます美しさに磨きがかかる中村アンさんが表紙を飾る「＆ROSY 7月号」（宝島社）が5月20日に発売された。特集は「楽して体質改善！35歳からの魅せボディ」である。詳細は下記の通りだ。
Part 1
COVER STORY 中村アンさん 前向きに整える"心地いい、からだ"
Part 2
40代、ヤセる前に知っておきたい、4つのこと 大人ダイエットのトリセツ
Part 3
美しいボディキープの秘訣を教えます！
押切もえさんと考える 大人のボディ悩み解決法
Part 4
無理せず続けられることがスタイルキープのカギ！
賢者がリピ中！「ずぼらダイエット」
Part 5
むくみを解消しつつ、腸内環境もリセット
ファスティングで整える！
Part 6
効率的＆論理的に引き締める
美容医療で"攻めのダイエット"
Part 7
なんとなく不調から脱却！
大人のボディコンディショニング
本誌では、特別付録となった電動ヘッドスパの使い方を紹介している。早速チェックして、頭皮のコリを解消していこう。
後頭部：後頭部から頭頂部にかけて、3回にわけて引き上げるように当てる（各3秒ほど1回ずつ）
側頭部：耳の上から頭頂部にかけて、左右2回にわけて引き上げるように当てる（各3秒ほど1回ずつ）
頭頂部；生え際から頭頂部にかけて、3回にわけて引き上げるように当てる（各3秒ほど1回ずつ）
耳の後ろ：耳の後ろにヘッドスパを当て、左右各3秒ほどプッシュ
首～肩；首から鎖骨、鎖骨から肩まで各3秒ほどかけて当てる（左右ともに行う）
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