読むべき本、見逃していない?

内田篤人と大迫勇也が「深呼吸」の大切さを伝える

 宝島社は2019年6月22日、日本を代表するサッカー選手、 内田篤人選手と大迫勇也選手がそれぞれの地元でプロデュースしたトレーニングスタジオ「ウチダラボ」「オオサコラボ」が監修する初のエクササイズ本『内田篤人 大迫勇也 ふぅ~っと深呼吸ストレッチ』を発売。1300円+税 。
 本書は内田選手、大迫選手が実際に行っているストレッチやトレーニングを、「呼吸」を軸に、"深呼吸ストレッチ"として誰でも簡単に自宅でできるようにまとめたエクササイズ本。呼吸を意識することで、取り込む酸素量を増やし、効率的に身体を鍛える方法を伝授する。
 巻頭では、両選手のインタビューを収録。世界で活躍するために行った肉体改造について語っている。


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『内田篤人 大迫勇也 ふぅ~っと深呼吸ストレッチ』

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