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メンタルケア

23/12/09
「すみません」が口癖のあなたに。「自分のせい」から解放される本
23/09/19
「蛙化現象」なぜ起きる? 心理カウンセラーが指摘する「生きづらさ」の理由
23/08/30
つらいのに元気なふりをしてしまう「笑顔うつ」 精神科医が警告する4つの症状とは
23/08/03
「HSP」「繊細さん」かと思ったら...実は違うかも。見分け方はある?
23/07/26
「死にたい人」に必要なのはどんな居場所? 牧師・沼田和也さんの寄り添い方
23/06/07
「誰もわかってくれない」44歳主婦が、心理カウンセラーに出会って...
23/05/30
仕事でモヤモヤする? それともムカムカ? 「ストレス思考」3タイプ診断
23/05/17
小さなことでクヨクヨイライラ......その「気にしすぎ」、疲労のせいかも。
23/04/10
あなたも「かくれ繊細さん」? やりたいことがわからない2つの理由
23/04/03
ネガティブ思考は性格のせいじゃない。精神科医が教える、クヨクヨの消し方
23/04/02
「カッとなったらトイレに駆け込む」が医学的にも正しい理由
23/04/01
「機嫌直して」は逆効果。ギスギスを回避する言葉って?
23/03/02
淡白な返事にビクビク。誤解されそうで悶々...。「気にしい」な人がラクに生きるには?
22/12/23
「非モテ」「人権などない」――事件を起こす"無敵の人"たちの、自己否定に隠れた心理とは
22/11/09
うつ病からの回復方法は、「村人A」になることだった。
22/09/11
毎日忙しいあなたに。寝る前の時間に癒しの宇宙旅行はいかが?
22/05/24
7万人の"あがり症"を改善した、魔法のようなメソッドとは。
22/05/13
「HSPほど繊細じゃないけど、なんだか生きづらい」。そんなあなたは、「HSS型」かも。
22/05/11
あなたは同調圧力をかけられやすいタイプ? 30の質問でチェックしてみよう
22/04/04
あなたが抱える「もう無理」なストレス、科学的に解決できます。

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