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「ココロの美容液」　香山リカ著

ココロ
文芸春秋
美容液
香山リカ
夕刊フジの書評から
2013/5/29
 　ちょっとした心のつまずき、身近な悩みは誰しも抱えているものだ。例えば「最近すぐにイラッとする」「考え事をすると眠れない」「やりたいことが見つからない」「お金をつい使いすぎてしまう」「親を尊敬できない」など。
　本書はNHKラジオ第１の人気番組「香山リカのココロの美容液」に寄せられた悩みの中から30の話題をピックアップ。１つ１つに精神科医である著者が解決策を提案するという形をとっている。
　ありがちな言いっぱなしの人生相談と違うのは、著者が自らの臨床経験を生かし、誰でもすぐ実行できる方法をアドバイスしているところ。ベースになっているのは、神経症などの治療法である森田療法やユング心理学などの考え方だ。
　些細（ささい）なことだから誰も相手してくれないだろうなどと１人で考え込まずに、まずは本書をひもといてみてはいかが。

書名：ココロの美容液
著者：香山リカ
発行：文芸春秋
定価：1418円

夕刊フジ

産業経済新聞社発行が発行する、首都圏・近畿圏を中心に販売されているタブロイド判夕刊紙。ターゲットは30代～60代を中心とした都市型男性ビジネスマン。 WEB版は「ZAKZAK」（http://www.zakzak.co.jp/）で、紙面と同じ記事だけでなく、WEBオリジナルの記事も人気。 書評は毎日掲載しており、紙面ではこのコラムで掲載されたもの以外も読むことができる。

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夕刊フジの書評からの一覧

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『伝説の経営者100人の世界一短い成功哲学』　田原総一朗著
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