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料理・レシピ

寒い冬はスープで免疫力アップ！野菜がもりもり食べられる100のレシピ

寒くなるこれからの季節、食卓に温かいスープがあると嬉しい。体がぽかぽかと温まり、野菜がたっぷりとれて健康にも良い。具沢山なら満足感があり、ダイエットにもぴったりだ。今回は、おうちで作れる簡単で健康なス...

切り口が黄色と緑、新鮮なキャベツはどっち？

　「週末に買いだめ。週の後半に食べようと思った野菜が野菜室でしなしなになってる！」　「新鮮な野菜ってどうやって選べばいいの？」　「毎日ちゃんと食べてるのに、なんだか最近疲れ気味......栄養足り...

3歳の息子が、ママのおならをかいで放った一言は......

　子どもの言葉は面白い。言い間違い、不思議な造語、と思ったら急に大人のような言い回し。大人が聞くとおかしかったり、ハッとさせられたり。そして、子どもが成長するとあっという間に使われなくなってしまう。 ...

「あんな家にしたい！」......それ、本当にあなたの理想ですか？

　あなたの家は、落ち着く場所だろうか？　便利な家具・家電を揃え、インテリアの趣向を凝らし、理想の家に近づける......そんな努力を重ねても、なぜか「自分の家に満足できない」という人はいないだろうか。...

ゆるく楽しく。アラフォー女性が二拠点生活を始めてみたら。

　バンド「チャットモンチー」の元ドラマーで作家・作詞家の高橋久美子さんは、2021年から東京と愛媛の二拠点生活をスタートした。東京では作家、愛媛では「お百姓」をする毎日を送るうち、数々の発見や感動に出...

アニメ・コミック

主婦の愚痴が少女漫画風に！？　「体重が増えてて　低めの『は？』が出ちゃった―......」

　育児に家事に、思わず愚痴りたくなる瞬間はどんな主婦でもあるもの。そのままだとただの愚痴になってしまう"主婦あるある"も、少女漫画っぽく言えばキラキラするかも......？　「少女漫画×主婦あるあ...

最近、食事中によくむせる......そののどの衰え、誤嚥性肺炎につながるかも。

　食事中に、むせたりせき込んだりすることが増えた......と感じていないだろうか。それは、のどの衰えが始まっているサインかも。そのまま放置していると、やがて誤嚥性肺炎をまねく恐れがある。　そうな...

「珈琲時間」元編集長が厳選する、東京の名店38軒。

珈琲の専門雑誌として、読者だけではなく多くの珈琲専門店や喫茶店の店主からも愛されていた「珈琲時間」（大誠社）。惜しまれつつも今年の3月に休刊となった。そこで今回、創刊から11年間にわたり、こだわりの...

ひとりを愉しむ達人が伝える「ひとり時間」のつくり方

長引くコロナ禍で、ひとりで過ごす時間が増えた。気楽ではあるものの、世の中から隔絶されたような気持ちになる、という方も多いだろう。ひとり時間を受け入れて満足に過ごすためには、どのような心持でいればいいの...

「あんもにゃいと」という新種のネコを発見？

巷で噂される「猫は液体なのではないか......？」という論争。SNSを中心に話題になる学説風なジョークではあるが、この説を本気で研究した学者がいる。フランスの研究者マーク＝アントワーヌ・ファルダン（...

ファッション・コスメ

1日10秒のヘアケアで、自分のことが好きになる。

外出時にはまだまだマスクが必要。だからこそ人の第一印象は、髪の毛と目元で決まると言っても過言ではない。 11月19日に発売された『1日10秒で髪も人生もきらめきだす！　ヘアケアの魔法』（大和書房）の...

ふだんのちょっとしたメモが素敵になる。りさ式美文字練習法

Instagramやメディアで話題の美文字アーティスト・りささんの大人気シリーズ第3弾『ふだんの美文字　大人文字練習ノート』（KADOKAWA）が11月24日に発売された。累計7万部を突破した...

アニメ・コミック

「誰かとではなく、おひとりさまで...」　自分時間を存分に味わいたい女性たちへ

「朝食女子」という言葉を生み出し、トリンドル玲奈さん主演でドラマ化もされたコミック『いつかティファニーで朝食を』。同作で女性たちの人気と共感を集めたマキヒロチさんが、新たに描く物語のテーマは「ホテル」...

これから出産するお母さんへ。SHELLY、南明奈が先輩ママとして伝えたいこと

　妊娠・出産情報誌『ゼクシィBaby　妊婦のための本』は、創刊5周年を記念し、2022年11月28日発行号でタレントのSHELLYさん、南明奈さんへのインタビューをおこなった。　2児を育てるかたわ...

がんステージⅣ、チーズバーガー完食。奇跡の緩和ケア医が説く「しぶとく生きる」大切さ

　10万人に1人の稀少がん・ジスト（消化管間質腫瘍）を患う、59歳の緩和ケア医の大橋洋平さん。3年前には肝臓転移が見つかり、現在はステージⅣに該当する。昨年秋はゆでたまご1個の完食もやっとの状態だった...

萩本欽一、ココ・シャネルも？　人に気を遣いすぎる「不安型愛着スタイル」の人たち

　「人に気を遣いすぎて疲れてしまう」「嫌われていないかいつも気にしてしまう」......そんな悩みを抱えていないだろうか。　人に気を遣って一生懸命サービスする一方で、自己評価や自己肯定感が低く、少...

「風邪」のとき何が体で起こっているのか、知っていますか？

　コロナウイルスが引き続き猛威を振るい、さらに今年もインフルエンザシーズンに突入する。さまざまな病気に気をつけたい時期だが、風邪も例外ではない。　最も身近な病気といえる風邪だが、どんなメカニズムで...

雑誌・ムック

今もっともお得なカードは？　MONOQLOが2022年ベストモノ・サービスを大発表！

　広告・ヤラセ一切なしのテストするモノ批評誌『MONOQLO』（晋遊舎）が、11月18日発売の2023年1月号で、2022年の"本当に良いモノ"だけを集めた「ベストバイ・オブ・ザ・イヤー」を発表した。...

70代の血圧の数値が子どもと同じに！？　「100歳まで健康に生きる」ための食事法とは

　「人生100年時代」という言葉が浸透している。100歳まで生きるのが当たり前になる――そんなこれからの時代、せっかく長生きするなら健康に生きたい。でも、100歳まで健康でいるなんて可能なのだろうか？...

キリギリスタイプは要注意！おひとりさまのためのお金対策

今や男性の4人に1人、女性の6人の1人が生涯未婚で、独身を貫く人が増えている。自分軸で毎日を楽しみながら、趣味にお金を費やす生き方は楽しくもあるが、税金・年金面で不利になりやすいというデメリットも。 ...

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